SERVICIOS

Nuestros servicios son flexibles y capaces de adaptarse a tus necesidades. ¡Consúltanos!

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Sesiones Individuales – Pack Serie 10 – Sesiones orientadas a la respiración – Sesiones Post 10

Recursos
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Práctica individual y personalizada.

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Yoga
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Prácticas individuales. Prácticas grupales. Formación de profesores. Workshops y Retiros.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES

RETIRO DE YOGA

EL CICLO DEL YIN YANG: EL RETORNO

Del 15 al 17 de Octubre del 2021

Queremos acompañarte en este nuevo proceso de recogimiento hacia el invierno, una etapa para dejar, soltar y observarse. Un viaje hacia el interior, liberando y generando espacio en el cuerpo, corazón y mente.

 

PRECIO

Se incluyen todas las actividades, alojamiento y comida. 

Desde 250 Euros según tipo de habitación. 

Las habitaciones son individuales, dobles y compartidas. Todas cuentan con baño privado. Las plazas son limitadas (10 asistentes) y la reserva se realizará con el pago de 100 Euros mediante transferencia bancaria.

UBICACIÓN

El encuentro se llevará a cabo en la Casa Rural La Torra de Ribelles en Vilanova de L´Aguda, Lleida. Carretera C1412a, 25749, Vilanova de L´Aguda, Lleida.

La casa se sitúa junto a la carretera que da lugar a la población de Ponts, la más cercana.

Si deseas más información escríbenos a través del formulario de contacto.

TALLER DE RESPIRACIÓN - TÉCNICAS DE PRANAYAMA

Curso Online PRANAYAMA Cuadrada e1650385372227

Los ejercicios de Pranayama nos permiten extender la respiración, por lo tanto el Prana, la energía o fuerza de vida que trae luz y movimiento al cuerpo.

A través del Pranayama permitimos que el Prana llegue a todas las partes de nuestro cuerpo ayudando a romper bloques y brindándonos múltiples beneficios.

En cada sesión revisaremos los objetivos y beneficios de cada técnica, y sobre todo practicaremos para experimentar su impacto en nuestro cuerpo y mente.

Serán 8 sesiones online. Puede elegir entre martes o sábado, asistir live o acceder al video luego de terminada la sesión.

PRANAYAMA + SOUNDHEALING

PRANAYAMA SOUNDHEALING 3

Una sesión para respirar y meditar acompañadas/os del poder sanador del sonido.

Una práctica de Nyasa Samantraka Pranayama y Soundhealing que te ayudará a relajarte, calmando los sentidos y el sistema nervioso. Calmando los doshas Vatta y Pitta, el aire y el fuego, reduciremos la agitación mental, la ansiedad y mejoraremos nuestro sueño.

TALLER YIN YOGA Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: El Elemento Madera en Primavera

TALLER DE YIN YOGA ALIMENTACION CONSCIENTE PARA LA PRIMAVERA

En este taller conversaremos sobre la estación de la primavera y el elemento madera; los órganos involucrados en este elemento, qué funciones tienen para la MTC, con qué emoción están asociados y cómo es la alimentación que nos brinda mejor soporte y acompañamiento en esta estación. Conoceremos por dónde pasan sus meridianos  y estimulares estas vías energéticas  para nutrir los órganos mediante una suave práctica de yin yoga.

Al final del taller tendremos un snack de media mañana mientras conversamos sobre las principales pautas a considerar para una alimentación consciente durante la primavera.

YIN YANG YOGA + BRUNCH DE PRIMAVERA

AFICHE YIN YANG

Una práctica de yoga que combina la quietud y el silencio de la energía yin con el movimiento, fuerza y fluidez del movimiento yang. 

Iniciamos la práctica conectando con nuestra calma y silencio interno, encontrando una respiración sutil y profunda. Habiendo ya preparado el cuerpo, la respiración y mente abordamos el movimiento desde ese lugar, desde la suavidad y la quietud del agua hacia la expansión y la fuerza de la madera, sosteniéndonos con la energía yin que nos enraíza.

Trabajaremos ambas energías para crear una curva energética enfocándonos en el elemento Madera ; elemento de la primavera que exploraremos, reconociendo sus cualidades, la emoción asociada y sus órganos: el Hígado y la Vesícula Biliar.

Luego de la práctica disfrtaremos de un brunch preparado especialmente para sostenernos en esta estación.

CLASES GRUPALES

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