Yoga

Escoliosis

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La escoliosis es una desviación en la curvatura natural de la espalda y una posible causa de dolor. Esta condición de la columna es de origen desconocido en la mayoría de los casos y se desarrolla en la etapa de la adolescencia durante el brote de crecimiento, generando la forma de la letra “C” en …

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Estenosis Espinal: ¿Qué es y cómo el Yoga puede ayudar?

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Un origen del dolor lumbar es la estenosis espinal: el estrechamiento del canal de la médula espinal o entre las vértebras, causando la compresión de la médula y de las raíces de los nervios. Las causas de la estenosis suele ser artritis, una hernia discal o espondilolistesis (cuando una de las vértebras se desliza hacia …

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¿Qué es el Yoga Terapéutico?

Yogaterapia

El yoga siempre ha sido utilizado como una herramienta de sanación para distintos malestares ya sean físicos, emocionales o psíquicos. Tradicionalmente el yoga siempre fue transmitido y enseñado de manera individual, en una relación maestro – alumno. En esta relación el maestro iba transmitiendo las distintas enseñanzas y herramientas de manera progresiva y adaptada al …

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Yoga para el corazón

Yoga para el Corazón

Quizás hayas escuchado en clase de yoga frases como “abran el corazón”, “derritan el corazón a la tierra”, “lleven el corazón hacia delante” y otras referencias al chakra corazón. Estas menciones al corazón durante la práctica de yoga no son sólo frases que suenan lindo sino también tienen un fundamento energético y médico. Hablaremos sobre …

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